Aliments pauvres en glucides

1 896 aliments

Aliments avec peu de glucides pour 100 g. La plupart ont une charge glycémique basse, et beaucoup n'ont pas d'indice glycémique car ils n'élèvent pas la glycémie. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Grattons de porc — 3/10 Grattons de porc — 3/10 Gravlax — 7/10 Gyros de porc — 5/10 Halloumi — 4/10 Halloumi à teneur réduite en sel — 6/10 Halloumi au four — 5/10 Hareng de l'atlantique — 8/10 hareng salé — 6/10 Hareng salé — 5/10 Hilsa — 8.5/10 Homard — 8/10 Hot-dog de dinde — 3/10 Huile — 3/10 Huile aromatisée — 3/10 huile aux herbes — 4/10 Huile crisco — 3/10 Huile d'algues — 7/10 Huile d'olive — 8/10 Huile d'olive en spray — 6/10 Huile d'olive épicée — 6/10 Huile d’olive extra vierge infusée au citron naturel et aux herbes séchées — 7/10 Huile d'olive pressée à froid — 8/10 Huile d'olive vierge extra infusée au piment et à l'ail — 6/10 Huile d'orange — 2/10 Huile de cameline — 6/10 Huile de citron — 4/10 Huile de coco — 3/10 Huile de coco vierge — 3/10 Huile de colza — 4/10 Huile de cuisson — 5/10 Huile de macadamia — 6/10 Huile de maïs — 2/10 Huile de mct — 4/10 Huile de menthe poivrée — 3/10 Huile de noix de coco non raffinée — 4/10 Huile de pépins — 3/10 huile de pépins de courge — 7/10 Huile de pépins de raisin — 4/10 Huile de poisson — 6/10 Huile de sardine — 5/10 Huile de sésame — 5/10 Huile de sésame — 6/10 Huile de son de riz — 4/10 Huile de tournesol — 4/10 Huile de truffe — 6/10 huile de vitamine D3 — 6/10 huile de wasabi — 2/10 Huile en spray — 2/10 Huile essentielle de qualité alimentaire — 3/10 Huile essentielle de romarin (qualité alimentaire) — 3/10 Huile essentielle naturelle de mangue — 2/10 Huile et zeste d'agrumes naturels — 6/10 Huile infusée au poivre de sichuan — 4/10 Huile Kujawski au romarin — 5/10 Huile MCT infusée à la vanille — 7/10 Huile minérale blanche — 1/10 Huile neutre — 4/10 Huile végétale — 2/10 Huile végétale — 3/10 Huiles essentielles (naturelles, qualité alimentaire) — 2/10 Huîtres crues — 9/10 Infusion d'anis — 10/10 Intestin de poulet grillé — 4/10 Isolât de protéine de soja — 6/10 Isolat de protéines de lactosérum — 7/10 jambon à cuire — 4/10 Jambon cru — 6/10 Jambon cuit — 4/10 Jambon d'épaule — 6/10 jambon de blanc de poulet cuit — 6/10 Jambon de bœuf — 5/10 Jambon de bœuf fumé — 4/10 Jambon de dinde — 5/10 Jambon de parme — 5/10 jambon de poulet — 4/10 Jambon de poulet ou de dinde — 6/10 Jambon de Prague — 5/10 jambon en gelée — 5/10 jambon et fromage suisse — 5/10 Jambon Forêt-Noire maigre — 5/10 Jambon ibérique — 6/10 Jambon maigre — 6/10 Jambon rôti — 5.5/10 jarret de bœuf — 8/10 Jarret de bœuf rôti — 7/10 jarret de dinde — 8.5/10 Jarret de porc — 4/10 Jarret de porc — 5/10 Jarret de veau — 8/10 Jaune d'œuf salé — 3/10 Jaunes d'œufs — 7/10 Jerky de dinde maigre — 8/10 Joue de bœuf — 8/10 joue de porc — 3/10 joue de porc ibérique — 3/10 Joue de porc ibérique frite — 3/10 Joue de porc rôtie — 3/10 Joues de porc — 5/10 Jus d'agneau — 5/10
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