Aliments pauvres en glucides

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Aliments avec peu de glucides pour 100 g. La plupart ont une charge glycémique basse, et beaucoup n'ont pas d'indice glycémique car ils n'élèvent pas la glycémie. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

jus de bœuf — 5/10 Jus de rôti — 3/10 jus de viande — 8/10 Jus de vin — 4/10 Just Egg — 4/10 Kabanos — 3/10 Kabanos de poulet — 3/10 Kassler — 4/10 Kassler fumé — 4/10 Kebab de bœuf — 7/10 Kebab de veau — 7/10 Kipper — 7/10 Knackwurst — 3/10 Kofta d'agneau — 6/10 Kofta de viande hachée — 6/10 krecek — 3/10 Krill — 9/10 L-glutamine — 8/10 Lactonnaise aux champignons et à l'ail — 4/10 Lait d'amande — 7/10 lait de chanvre — 8/10 Lambis — 8.5/10 Landjäger — 3/10 Langoustine — 9/10 Langue de bœuf — 6/10 Langue de vache — 6/10 Langue en gelée — 6/10 Lanières de mortadelle — 3/10 Lapin rôti — 8.5/10 Lard de dos de porc — 4/10 Lard de porc — 5.5/10 Lard fumé — 2/10 Lard séché — 2/10 lardons de volaille — 4/10 Lieu au four — 9/10 Lieu jaune — 8.5/10 Lieu noir — 9/10 Lieu noir — 8/10 Liptauer — 4/10 Liquide de cuisson vapeur — 8/10 Longe de porc en tranches — 5/10 Longe de porc fumée — 5/10 Lotte — 9/10 Maasdam — 5/10 Magret de canard — 7/10 magret de canard poêlé — 7/10 magret de canard séché — 4/10 manchons de poulet — 8/10 Manouri — 5/10 Maquereau — 8/10 Maquereau — 7/10 Maquereau au naturel — 8/10 Maquereau bouilli — 8.5/10 maquereau cuit — 8.5/10 Maquereau cuit au four — 9/10 Maquereau frit — 8/10 Maquereau fumé — 8/10 Maquereau grillé — 9/10 Maquereau sans sel — 8/10 Maquereau surgelé — 9/10 margarine à tartiner — 2/10 Margarine végétale — 2/10 Marida — 9/10 Marinade au vinaigre et érythritol — 6/10 Mastic de Chios — 9/10 Matière grasse laitière — 2/10 Mayonnaise à l'ail — 4/10 Mayonnaise au pesto — 3/10 Mayonnaise au soja — 2/10 Mayonnaise classique — 3/10 Médaillons de blanc de dinde grillés — 9/10 Médaillons de bœuf — 8/10 Mélange d'huiles — 3/10 Mélange d'huiles végétales — 5/10 Mélange de beurre — 4/10 mélange de fruits de mer — 8/10 Mélange de graisses — 2/10 Mélange de thé aux fruits rouges — 9/10 Mélange de viandes — 7.5/10 Mélange de vinaigre de cidre brut et d'huile de lin pressée à froid — 8/10 Mélange édulcorant — 3/10 Mélange pour fondue au fromage — 3/10 merlan bleu — 7/10 Merlan bleu séché — 7/10 Merlu bouilli — 9/10 Merlu frit — 7.5/10 mett cru — 6/10 Mettwurst — 3/10 Mettwurst à l'oignon — 3/10 Meule de fromage — 5/10 miettes de peau de poulet — 3/10 Monoglycérides — 1/10 morceau de poulet — 8.5/10 Morceaux de poisson — 9/10 Morceaux de viande — 8.5/10 Mortadelle — 2/10 Mortadelle aux pistaches — 3/10 Mortadelle de poulet — 3/10 Morue charbonnière — 9/10 Morue charbonnière grillée — 8.5/10
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