Huile de sésame
Pas d'indice glycémique5/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 5/10
- Riche en acides gras insaturés
- Densité calorique élevée
Huile de sésame n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°171016 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Huile de sésame
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Huile de sésame fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 5 g |
| 1 cuillère à soupe | 14 g |
| 1 tasse | 218 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
884
Calories
0 g
Glucides
0 g
Protéines
100 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 884 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 100 g |
| Saturés | 14 g |
| Insaturés | 86 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
50%
Modéré
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras insaturés
- Contient des composés antioxydants
- Densité calorique élevée
- Sans fibres ni protéines
- Apport minimal en micronutriments
Recettes avec Huile de sésame
-
Wraps de laitue au bulgogi 20 min · 12 ingrédients · avancé -
Bar cantonais vapeur au gingembre et à la ciboule 20 min · 8 ingrédients · moyen -
Ebi Sunomono (Salade de crevettes et concombre au sésame) 20 min · 10 ingrédients · moyen -
Saumon glacé au miso, épinards au sésame et riz brun 30 min · 10 ingrédients · moyen -
Oi Muchim (Salade de concombre coréenne épicée) 15 min · 10 ingrédients · moyen -
Sundubu Jjigae (Ragoût coréen de tofu soyeux) 25 min · 10 ingrédients · moyen -
Sunomono (Salade de concombre japonaise) 15 min · 7 ingrédients · moyen
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Huile de sésame ?
Huile de sésame n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Huile de sésame est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Huile de sésame ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Huile de sésame dans l'application Logi, avec votre portion.
