Ruoat ilman sinappi

10 774 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

vähäsuolainen säilykelihavalmiste — 3/10 vähäsuolainen vähärasvainen kalkkunanrintajerky (ei lisättyä sokeria) — 8/10 Valaanliha — 8/10 Valençay-juusto — 5/10 Valkoinen juusto — 5/10 valkoinen kala — 9/10 Valkoinen kala — 9/10 valkoinen kalafile — 8/10 valkoinen kalasalaatti — 5/10 Valkoinen mineraaliöljy — 1/10 valkoinen Munster-juusto — 5/10 Valkoinen rommi — 2/10 valkoinen täysrasvainen lehmänjuusto — 5.5/10 Valkoinen tee (keitetty) — 10/10 valkoinen tequila — 1/10 Valkoinen Tomme-juusto — 6/10 Valkoinen tonnikala — 8/10 Valkokala — 9/10 Valkolihaiset kalat — 8/10 Valkolihaiset kalat — 9/10 Valkosipuli oliiviöljyssä — 7/10 Valkosipuli-parmesan-kanansiivet — 5/10 valkosipuli-yrttikatkaravut tapas — 8/10 valkosipulikonfitti — 6/10 Valkosipulimajoneesi — 4/10 valkosipuliyrttivoi — 3/10 valkotryffeli — 10/10 Valkoviini — 4/10 Valkoviini Verdejo — 5/10 Valkoviinietikka — 8/10 Valkoviinietikka — 9/10 välttämättömien aminohappojen jauhe — 6/10 vaniljaerityriittisiirappi — 6/10 Vaniljainen chai-tee — 8/10 Vaniljalla maustettu MCT-öljy — 7/10 Vaniljatangon tahna — 8/10 vaniljateepussi — 9/10 Vaniljauute — 6/10 Vaniljavesi — 10/10 Vanilliini — 1/10 Väriaineet — 3/10 Väriainelisäaineet — 1/10 Väriainetta — 5/10 vasikan aivot — 6.5/10 Vasikan ja siipikarjan makkarat — 3.5/10 Vasikan jänteet — 7/10 vasikan kateenkorva — 8/10 vasikan luut — 7/10 Vasikan paahtopaisti — 8/10 vasikan rinta — 8/10 vasikan sisäfilee — 9/10 Vasikanleike — 8/10 Vasikanleike — 7/10 vasikanliha — 8/10 Vasikanliha — 8/10 Vasikanliha (kyljys) — 8/10 Vasikanlihakebab — 7/10 vasikanlihamakkara — 3/10 vasikanlihapihvi — 6/10 vasikanmaksa — 9/10 vasikanpää — 6/10 Vasikanpihvi — 7/10 vasikanpotka — 8/10 Vastapaahdettu kalkkunanrinta, viipaloitu, ei käsitelty tai kypsytetty — 7/10 Västerbottensost — 5/10 Vatkatut kananmunanvalkuaiset — 9/10 Vegaanikapseli — 7/10 Vegaaninen omega-3-kapseli — 6/10 vegaanivoi — 3/10 Vehnän kuitu — 8/10 vehnänalkioöljy — 3/10 vehnäproteiini — 7/10 verbena — 10/10 verisimpukka — 9/10 Vesi — 10/10 Vesi sokerittomilla elektrolyyttitableteilla — 8/10 vesi-aromi — 2/10 Vesi, johon on infusoitu aitoja mustia kirsikoita (ei lisättyjä makeutusaineita) — 9/10 Vesi, johon on infusoitu tuoreita marjoja — 10/10 Vesi, johon on infusoitu tuoreita tai pakastettuja marjoja — 10/10 Vesi, johon on lisätty luonnollisia makuja (ei lisättyä sokeria) — 10/10 Vesi, johon on lisätty tuoreita sitruunaviipaleita ja mintunlehtiä — 10/10 Vesi, jossa tuoreita appelsiiniviipaleita ja sinkkilisä — 10/10 Vesikrassi — 10/10 vesipisarakakku — 8/10 Vesitön kofeiini — 2/10 Veteen laimennettu omenaviinietikka — 10/10 Vietnamilainen makkara — 4/10 viherpippurisalami — 3/10 vihreä kahviuute — 8/10 Vihreä kardemumma — 9/10 vihreä tee — 10/10 Vihreä tee — 9/10 vihreä tee -juoma — 10/10 Vihreä väriaine — 4/10 viini — 3/10 viinietikka — 8/10 Viinihappo — 1/10 viinikastike — 4/10 viinikivijauhe — 6/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.