Τρόφιμα χωρίς γάλα

8.951 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς γάλα ή συστατικά που προέρχονται από γάλα: χωρίς τυρί, βούτυρο, γιαούρτι, κρέμα ή ορό γάλακτος. Η λίστα περιλαμβάνει φυτικά τρόφιμα, κρέας, ψάρι, αυγά και εναλλακτικά χωρίς γαλακτοκομικά. Τα συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Καπνιστό στήθος γαλοπούλας — 8/10 καπνιστό στήθος κοτόπουλο — 6/10 Καπνιστό φαγητό — 6/10 καπνιστό χέλι — 6/10 καπνιστό χοιρινό καρέ — 4/10 καπνιστό χοιρινό λίπος — 2/10 καπνιστό χοιρινό μπούτι — 4/10 Καπνιστό χοιρινό φιλέτο — 5/10 Καπνιστό ψάρι — 7/10 καπνιστό ψάρι βουτύρου — 6/10 Καπνιστός αλιγάτορας — 7/10 Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο — 7.5/10 Καπνιστός λαιμός χοιρινός — 4/10 καπνιστός μπακαλιάρος — 7/10 Καπνιστός σκουμπρί — 8/10 καπνιστός σκυλόψαρο — 8/10 Καπνιστός σολομός — 8/10 Καπνιστός σολομός coho — 7/10 καπνιστός σολομός με τσίλι — 7/10 καπνιστός τόνος — 7/10 Καραβίδα — 9/10 Καραγενάνη — 3/10 Καρδιές και συκωτάκια κοτόπουλου — 8.5/10 Καρδιές κάνναβης — 8/10 Καρδιές κάνναβης — 9/10 καρδιές κοτόπουλου — 8/10 καρδιές χήνας — 6.5/10 Καρμίνη — 1/10 καρπάτσιο ελαφιού — 9/10 καρπάτσιο κοτόπουλο — 8.5/10 καρπάτσιο λαβράκι — 9/10 Καρπάτσιο μοσχαριού — 7/10 καρπάτσιο τόνου — 9/10 Καρπάτσιο χταποδιού — 9/10 καρπάτσιο ωμού ψαριού — 9/10 Καρύδια Πίλι — 8/10 Καρύκευμα (αμινοξέα κ.λπ.) — 2/10 Καρύκευμα Mrs. Dash — 8/10 καρύκευμα για μπέιγκελ με όλα τα υλικά — 6/10 Καρυκεύματα Καζάν — 6/10 Κατεψυγμένο σκουμπρί — 9/10 Κατεψυγμένος μπακαλιάρος — 9/10 κατεψυγμένος σολομός — 8.5/10 Κατσικίσιο κρέας — 8/10 Καυστική σόδα — 2/10 καυτερή βεντριτσίνια — 3/10 Καφέ γαρίδα — 9/10 Καφεΐνη — 6/10 Καφές cold brew — 10/10 Καφές με γάλα κάνναβης χωρίς ζάχαρη — 8/10 Καφές με λάδι MCT ή γκι — 5/10 καφές σε σκόνη — 6/10 Κάψουλα CoQ10 — 4/10 Κάψουλα ασιδόφιλου — 7/10 Κάψουλα βιταμινών — 4/10 κάψουλα ζελατίνης — 3/10 Κάψουλα κιτικολίνης — 2/10 κάψουλα μαγνησίου — 6/10 Κάψουλα συμπληρώματος διατροφής — 2/10 κάψουλα χρωμίου — 2/10 κάψουλες — 2/10 κεβάπια — 5/10 κέικ σταγόνας νερού — 8/10 Κεμπάπ (μοσχάρι ή αρνί) — 7/10 κεμπάπ βοδινού — 6/10 Κεμπάπ βοδινού — 7/10 Κεμπάπ κοτόπουλο — 8/10 Κεμπάπ μοσχαρίσιο — 7/10 Κεράσι κόλα — 2/10 Κερί καρναούμπα — 2/10 Κερί μέλισσας — 2/10 κεφάλι ψαριού — 8/10 κέφαλος — 9/10 κεφτεδάκια κέφτα — 6/10 Κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλου και κολοκυθάκια (ψητά) — 8/10 Κεφτέδες από κιμά — 6/10 Κιλότο — 8/10 Κιλότο μοσχαρίσιο — 8/10 Κιμάς (μοσχαρίσιος και χοιρινός) — 6/10 κιμάς από ελάφι — 9/10 Κιμάς από ελάφι — 8/10 Κιμάς αρνιού — 6/10 κιμάς αρνίσιος — 6/10 Κιμάς γαλοπούλας — 8/10 Κιμάς γαλοπούλας — 8.5/10 κιμάς γαλοπούλας (93% άπαχο, 7% λίπος) — 8/10 κιμάς για τάκος — 5/10 κιμάς κοτόπουλο — 8/10 κιμάς κοτόπουλο — 8/10 κιμάς μοσχαρίσιος 80% άπαχος — 5/10 Κιμάς στρουθοκαμήλου — 9/10 κιμάς χοιρινός — 4/10 κιμάς χοιρινός — 5/10 κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος — 6/10 κινέζικο καβούρι με γάντια — 8.5/10 Κινέζικο τσάι — 10/10 Κίπερ — 7/10 κιτρικό ασβέστιο — 3/10 Κιτρικό κάλιο — 6/10 κιτρικό νάτριο — 4/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.