Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο

Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7.5/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7.5/10
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 15 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Ατλαντικός σολομός

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

210
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
25 g
Πρωτεΐνες
12 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες210 kcal
Υδατάνθρακες0 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες25 g
Λίπη12 g
Κορεσμένα2.5 g
Ακόρεστα8.5 g
Νάτριο800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Πηγή υγιεινών λιπαρών
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Παρουσία κορεσμένων λιπαρών
  • Καπνιστό προϊόν (πιθανές επιβλαβείς ενώσεις)

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: ψάρι

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο;

Το Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Δείτε το Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.