Κεμπάπ βοδινού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Κεμπάπ βοδινού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κεμπάπ βοδινού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
210
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
23 g
Πρωτεΐνες
13 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 23 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (συχνά συνδέεται με επεξεργασμένα κρέατα)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κεμπάπ βοδινού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κεμπάπ βοδινού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Κεμπάπ βοδινού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κεμπάπ βοδινού δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Κεμπάπ βοδινού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
