κιμάς χοιρινός
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το κιμάς χοιρινός δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 22 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κιμάς χοιρινός είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
220
Θερμίδες
5 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
15 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 1200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- υψηλά επεξεργασμένα συστατικά
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κιμάς χοιρινός;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του κιμάς χοιρινός δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το κιμάς χοιρινός κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του κιμάς χοιρινός δεν έχει μετρηθεί. Με 5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κιμάς χοιρινός στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
