Κιμάς γαλοπούλας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8.5/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Περιέχει χοληστερόλη
Το Κιμάς γαλοπούλας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κιμάς γαλοπούλας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
143
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
22 g
Πρωτεΐνες
6 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 143 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Ακόρεστα | 4.2 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
35%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει χοληστερόλη
- Ελάχιστα μικροθρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες
- Περιέχει ορισμένα κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κιμάς γαλοπούλας;
Το Κιμάς γαλοπούλας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Κιμάς γαλοπούλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κιμάς γαλοπούλας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κιμάς γαλοπούλας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
