Κατσικίσιο κρέας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Το Κατσικίσιο κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κατσικίσιο κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
109
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
20.6 g
Πρωτεΐνες
2.3 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 109 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 20.6 g |
| Λίπη | 2.3 g |
| Κορεσμένα | 0.9 g |
| Ακόρεστα | 1.4 g |
| Νάτριο | 82 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και χαμηλών λιπαρών
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- Περιορισμένο προφίλ μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τα εντόσθια
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κατσικίσιο κρέας;
Το Κατσικίσιο κρέας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Κατσικίσιο κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κατσικίσιο κρέας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κατσικίσιο κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
