καρδιές χήνας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6.5/10
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Έλλειψη φυτικών ινών
Το καρδιές χήνας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 27 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καρδιές χήνας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
143
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Πρωτεΐνες
7.5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 143 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17.5 g |
| Λίπη | 7.5 g |
| Κορεσμένα | 2.3 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Έλλειψη φυτικών ινών
- Μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει σημαντικές φυτικές βιταμίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καρδιές χήνας;
Το καρδιές χήνας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το καρδιές χήνας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καρδιές χήνας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το καρδιές χήνας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
