Καπνιστό στήθος γαλοπούλας

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Καπνιστό στήθος γαλοπούλας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.3 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #174612 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Στήθος γαλοπούλας

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Καπνιστό στήθος γαλοπούλας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

95
Θερμίδες
1.31 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Πρωτεΐνες
0.69 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες95 kcal
Υδατάνθρακες1.31 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες20.9 g
Λίπη0.69 g
Κορεσμένα0.18 g
Ακόρεστα0.51 g
Νάτριο450 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες
  • Χωρίς πρόσθετα νιτρώδη
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Επεξεργασμένο με κάπνισμα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό στήθος γαλοπούλας;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό στήθος γαλοπούλας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.3 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Καπνιστό στήθος γαλοπούλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό στήθος γαλοπούλας δεν έχει μετρηθεί. Με 1.3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Καπνιστό στήθος γαλοπούλας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.