Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Κλασικό πράσινο πέστο — 5.5/10 Κλασικός στιγμιαίος καφές — 6.5/10 κοκαλάκια κοτόπουλου — 7/10 κόκκινες γαρίδες — 9/10 Κόκκινη χρωστική τροφίμων — 2/10 Κόκκινο κρασί — 3/10 Κόκκινο κρασί (Malbec) — 4/10 Κόκκινο κρασί Kadarka — 4.5/10 Κόκκινο κρασί Syrah — 3/10 Κόκκινο κρέας και ψάρια ελεύθερης αλιείας — 9/10 κόκκινο τσάι — 10/10 Κόκκοι καφέ χωρίς καφεΐνη — 7/10 Κόλα zero — 3/10 Κόλιανδρος — 10/10 κομμάτι κοτόπουλο — 8.5/10 Κομμάτια κρέατος — 8.5/10 κομμάτια μοσχαριού — 8.2/10 Κομμένες αλλαντικά — 4/10 Κομμένο κρύο κρέας πουλερικών — 4/10 Κόμμι γκουάρ — 6/10 Κόμμι ξανθάνης — 3/10 Κόμμι χαρουπιού — 7/10 Κόμπου ντάσι — 9/10 κονιάκ — 1/10 Κονιάκ — 1/10 Κονσέρβα κορν μιτ — 3/10 Κονσέρβα κορν μπιφ — 4/10 κονσερβοποιημένο βόειο κρέας — 4/10 Κονσερβοποιημένο ζαμπόν — 4.5/10 κονσερβοποιημένο πατέ — 3/10 κονσερβοποιημένο χοιρινό κρέας σε κύβους με μειωμένο αλάτι — 3/10 κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιο — 8/10 κονφί από πάπια — 6/10 Κονφί από στομάχια πουλερικών — 5/10 κόππα — 3/10 Κορεσμένα λιπαρά — 1/10 κοτοκεφτέδες γαλοπούλας άπαχοι (ψητοί) — 6/10 κοτομπουκιά — 4/10 κοτομπουκιές — 8/10 Κοτόπουλο — 8/10 κοτόπουλο supreme — 9/10 κοτόπουλο αντόμπο — 7/10 κοτόπουλο για poke bowl — 8/10 Κοτόπουλο και γαλοπούλα με κρεμμύδια — 8/10 κοτόπουλο καρίνα — 7/10 Κοτόπουλο λυονέρ — 3/10 κοτόπουλο με κρέμα γάλακτος — 6/10 Κοτόπουλο με μαγιονέζα — 6/10 κοτόπουλο με σάλτσα άνηθου — 8/10 Κοτόπουλο με σάλτσα σόγιας — 7/10 κοτόπουλο μπούτι — 8.5/10 κοτόπουλο μπούτι — 8/10 Κοτόπουλο μπούτι (ωμό) — 8/10 Κοτόπουλο ντονέρ — 7/10 Κοτόπουλο πίρι-πίρι — 8/10 Κοτόπουλο ρολό — 4/10 κοτόπουλο ταούκ — 8/10 Κοτόπουλο τάπα — 6.5/10 κοτόπουλο τσεβάπι με τυρί και πανσέτα — 4/10 Κοτόπουλο φιλέτο στο τηγάνι — 8.5/10 Κοτόπουλο φούρνου με τυρί — 7/10 Κοτοσαλάτα — 7.5/10 κουκούλια μεταξοσκώληκα — 8/10 Κουνέλι — 8.5/10 Κουφοξυλιά — 9.5/10 Κοχύλι — 8.5/10 κρασί — 3/10 Κρασί Chardonnay — 4/10 κρασί Pinot noir — 5/10 κρασί Sauvignon blanc — 3/10 κρασί μερλό — 3/10 Κρέας — 6/10 κρέας αγριόχοιρου — 8/10 κρέας αστακού — 8.5/10 κρέας βίσωνα — 9/10 κρέας βουβάλου — 9/10 κρέας γαλοπούλας — 9/10 Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά — 8/10 Κρέας γαλοπούλας για σουβλάκια — 9/10 κρέας γύρου — 4/10 κρέας ελαφιού — 9/10 κρέας καβουριού — 7/10 κρέας καγκουρό — 9/10 κρέας και τυρί πίτσας — 3/10 Κρέας καμήλας — 9/10 κρέας κάστορα — 7.5/10 Κρέας κεμπάπ — 3/10 Κρέας κουνελιού — 8/10 κρέας ντονέρ — 4/10 κρέας πάπιας — 5/10 Κρέας περιστεριού — 9/10 Κρέας πουλερικών — 8.5/10 κρέας ταράνδου — 9/10 κρέας ταράνδου — 9/10 Κρέας φάλαινας — 8/10 κρέας χήνας — 5/10 Κρεατίνη με αλκαλική σκόνη — 3/10 Κρεατίνη μονοϋδρική — 6/10 Κρεμ φρες — 6/10 κρέμα γάλακτος — 3/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.