κοτόπουλο μπούτι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8.5/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το κοτόπουλο μπούτι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 30 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #172376 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κοτόπουλο μπούτι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κοτόπουλο μπούτι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
155
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
24.24 g
Πρωτεΐνες
5.7 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 155 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24.24 g |
| Λίπη | 5.7 g |
| Κορεσμένα | 1.6 g |
| Ακόρεστα | 4.1 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
20%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- ελάχιστη επεξεργασία
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- περιέχει χοληστερόλη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κοτόπουλο μπούτι;
Το κοτόπουλο μπούτι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το κοτόπουλο μπούτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κοτόπουλο μπούτι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το κοτόπουλο μπούτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
