Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τα εντόσθια
Το Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κρέας γαλοπούλας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
107
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
24 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 107 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.6 g |
| Ακόρεστα | 1.4 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Εξαιρετικά χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος (μηδενικοί υδατάνθρακες)
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά με ευνοϊκή αναλογία ακόρεστων λιπαρών
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με τα εντόσθια
- Πιθανότητα υψηλής βιομηχανικής επεξεργασίας ανάλογα με την πηγή
- Έλλειψη ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά;
Το Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
