Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Καπνιστό στήθος βοδινού — 5/10 Καπνιστό στήθος γαλοπούλας — 8/10 καπνιστό στήθος κοτόπουλο — 6/10 Καπνιστό τυρί — 6/10 Καπνιστό τυρί γκούντα — 5.5/10 Καπνιστό τυρί κουάρκ — 6.5/10 Καπνιστό φαγητό — 6/10 καπνιστό χοιρινό καρέ — 4/10 καπνιστό χοιρινό λίπος — 2/10 καπνιστό χοιρινό μπούτι — 4/10 Καπνιστό χοιρινό φιλέτο — 5/10 Καπνιστός λαιμός χοιρινός — 4/10 Καραβίδα — 9/10 Καραγενάνη — 3/10 Καρδιές και συκωτάκια κοτόπουλου — 8.5/10 Καρδιές κάνναβης — 8/10 Καρδιές κάνναβης — 9/10 καρδιές κοτόπουλου — 8/10 καρδιές χήνας — 6.5/10 Καρμίνη — 1/10 καρπάτσιο ελαφιού — 9/10 καρπάτσιο κοτόπουλο — 8.5/10 Καρπάτσιο μοσχαριού — 7/10 Καρπάτσιο χταποδιού — 9/10 Καρύδια Πίλι — 8/10 Καρύκευμα (αμινοξέα κ.λπ.) — 2/10 Καρύκευμα Mrs. Dash — 8/10 καρύκευμα για μπέιγκελ με όλα τα υλικά — 6/10 Καρυκεύματα Καζάν — 6/10 κασέρι — 5/10 Κασέρι — 6/10 Κασέρι — 4/10 Κατσικίσιο κρέας — 8/10 Κατσικίσιο τυρί — 5/10 Κατσικίσιο τυρί — 6/10 Κατσικίσιο τυρί 20% λιπαρά — 6/10 Κατσικίσιο τυρί 83,5% λιπαρά — 3/10 Καυστική σόδα — 2/10 καυτερή βεντριτσίνια — 3/10 Καφέ γαρίδα — 9/10 Καφεΐνη — 6/10 Καφές cold brew — 10/10 Καφές με γάλα κάνναβης χωρίς ζάχαρη — 8/10 Καφές με κρέμα — 7/10 Καφές με λάδι MCT ή γκι — 5/10 καφές σε σκόνη — 6/10 Κάψουλα CoQ10 — 4/10 Κάψουλα ασιδόφιλου — 7/10 Κάψουλα βιταμινών — 4/10 κάψουλα ζελατίνης — 3/10 Κάψουλα κιτικολίνης — 2/10 κάψουλα μαγνησίου — 6/10 Κάψουλα συμπληρώματος διατροφής — 2/10 κάψουλα χρωμίου — 2/10 κάψουλες — 2/10 κεβάπια — 5/10 κέικ σταγόνας νερού — 8/10 Κεμπάπ (μοσχάρι ή αρνί) — 7/10 κεμπάπ βοδινού — 6/10 Κεμπάπ βοδινού — 7/10 Κεμπάπ κοτόπουλο — 8/10 Κεμπάπ μοσχαρίσιο — 7/10 Κεράσι κόλα — 2/10 Κερί καρναούμπα — 2/10 Κερί μέλισσας — 2/10 Κεσό φρέσκο — 6.5/10 κέτο κελύφος — 6.5/10 κεφάλι τυριού — 5/10 κεφτεδάκια κέφτα — 6/10 Κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλου και κολοκυθάκια (ψητά) — 8/10 Κεφτέδες από κιμά — 6/10 Κιλότο — 8/10 Κιλότο μοσχαρίσιο — 8/10 Κιμάς (μοσχαρίσιος και χοιρινός) — 6/10 κιμάς από ελάφι — 9/10 Κιμάς από ελάφι — 8/10 Κιμάς αρνιού — 6/10 κιμάς αρνίσιος — 6/10 Κιμάς γαλοπούλας — 8/10 Κιμάς γαλοπούλας — 8.5/10 κιμάς γαλοπούλας (93% άπαχο, 7% λίπος) — 8/10 κιμάς για τάκος — 5/10 κιμάς κοτόπουλο — 8/10 κιμάς κοτόπουλο — 8/10 κιμάς μοσχαρίσιος 80% άπαχος — 5/10 Κιμάς στρουθοκαμήλου — 9/10 κιμάς χοιρινός — 4/10 κιμάς χοιρινός — 5/10 κιμάς χοιρινός και μοσχαρίσιος — 6/10 κινέζικο καβούρι με γάντια — 8.5/10 Κινέζικο τσάι — 10/10 κιτρικό ασβέστιο — 3/10 Κιτρικό κάλιο — 6/10 κιτρικό νάτριο — 4/10 κιτρικό οξύ — 4/10 Κιτρικό οξύ — 8/10 Κίτρινο ηλιοβασίλεμα — 2/10 Κιτρουλίνη μηλικό άλας — 3/10 Κλασική βινεγκρέτ — 6/10 Κλασική μαγιονέζα — 3/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.