Κλασική μαγιονέζα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένα φυτικά έλαια
Το Κλασική μαγιονέζα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #2758986 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη και προβιοτικά, τα οποία υποστηρίζουν την καλύτερη μεταβολική υγεία και τον κορεσμό.
Γιαούρτι στραγγιστό άπαχο με βότανα - GL 1 ανά 100 g Προσφέρει υγιή λιπαρά, φυτικές ίνες και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά χωρίς την επεξεργασία ή τα βιομηχανικά έλαια που βρίσκονται στις εμπορικές μαγιονέζες.
κρέμα αβοκάντο
Μορφές του Κλασική μαγιονέζα
- GI 45 · GL 4 ανά 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle WhipGI 60 · GL 8 ανά 100 g μάρκα: branded
- GI 50 · GL 8 ανά 100 g skim
μαγιονέζα χωρίς λιπαρά - χωρίς GI vegan
Βίγκαν μαγιονέζα - χωρίς GI low fat
Ελαφριά μαγιονέζα - χωρίς GI sugar free
Κέτο μαγιονέζα - Μαγιονέζα (με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο)χωρίς GI extra virgin olive oil based
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κλασική μαγιονέζα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 φλιτζάνι | 220 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 680 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.6 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0.6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 75 g |
| Κορεσμένα | 12 g |
| Ακόρεστα | 63 g |
| Νάτριο | 635 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένα φυτικά έλαια
- Θερμιδικά πυκνό με ελάχιστα θρεπτικά συστατικά
- Υψηλή συγκέντρωση νατρίου
Αλλεργιογόνα
Συνταγές με: Κλασική μαγιονέζα
-
Γεμιστές πιπεριές με κοτόπουλο buffalo χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 65 λεπτά · 12 συστατικά · μέτριο -
Αβγά γεμιστά με γέμιση γιαουρτιού, καπνιστή πάπρικα & σχοινόπρασο 22 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο -
Wraps μαρουλιού με αυγοσαλάτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 15 λεπτά · 3 συστατικά · εύκολο -
Καψαλισμένες πιπεριές shishito με καπνιστή αγιολί σκόρδου 10 λεπτά · 9 συστατικά · εύκολο -
Ανοιχτά Δανέζικα Smørrebrød — Σάντουιτς Σίκαλης Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη 35 λεπτά · 19 συστατικά · μέτριο -
Σάντουιτς με κοτόπουλο στο air fryer πλούσιο σε πρωτεΐνη 27 λεπτά · 13 συστατικά · μέτριο -
Δυναμωτική σαλάτα με τόνο και αβοκάντο χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 5 λεπτά · 9 συστατικά · εύκολο -
Τόνος πάνω σε κράκερ ολικής άλεσης 5 λεπτά · 3 συστατικά · εύκολο -
Μεσογειακή πολύχρωμη τονοσαλάτα με σάλτσα μουστάρδας 15 λεπτά · 12 συστατικά · εύκολο -
Μπιφτέκια γαλοπούλας με μυρωδικά και κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο-λάιμ 25 λεπτά · 16 συστατικά · εύκολο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασική μαγιονέζα;
Το Κλασική μαγιονέζα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.6 g ανά 100 g).
Είναι το Κλασική μαγιονέζα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασική μαγιονέζα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Ποια μορφή του Κλασική μαγιονέζα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική μαγιονέζα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Crab stick salad with carrot and mayonnaise έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Κλασική μαγιονέζα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
