Ελαφριά μαγιονέζα
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε ολικά λιπαρά
- Υψηλά επεξεργασμένα φυτικά έλαια
Το Ελαφριά μαγιονέζα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει υγιή μονοακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες και κάλιο χωρίς επεξεργασμένα έλαια ή πρόσθετα σάκχαρα.
κρέμα αβοκάντο - GL 1 ανά 100 g Προσφέρει μια βάση υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και προβιοτικά, η οποία έχει σημαντικά λιγότερες θερμίδες και δεν περιέχει ραφιναρισμένα φυτικά έλαια.
Γιαούρτι στραγγιστό άπαχο με βότανα
Μορφές του Κλασική μαγιονέζα
- χωρίς GI
Κλασική μαγιονέζα - GI 45 · GL 4 ανά 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle WhipGI 60 · GL 8 ανά 100 g μάρκα: branded
- GI 50 · GL 8 ανά 100 g skim
μαγιονέζα χωρίς λιπαρά - χωρίς GI vegan
Βίγκαν μαγιονέζα - χωρίς GI sugar free
Κέτο μαγιονέζα - Μαγιονέζα (με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο)χωρίς GI extra virgin olive oil based
- +13 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ελαφριά μαγιονέζα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 φλιτζάνι | 224 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 23 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 20 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτρια περιεκτικότητα σε ολικά λιπαρά
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλά επεξεργασμένα φυτικά έλαια
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα (κενές θερμίδες)
- Πρόσθετα σάκχαρα και υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελαφριά μαγιονέζα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελαφριά μαγιονέζα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Ελαφριά μαγιονέζα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελαφριά μαγιονέζα δεν έχει μετρηθεί. Με 7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Κλασική μαγιονέζα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική μαγιονέζα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Crab stick salad with carrot and mayonnaise έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Ελαφριά μαγιονέζα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
