Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

ζυμωμένη πάστα γαρίδας — 3/10 Ζυμωμένη πρωτεΐνη μπιζελιού — 7/10 Ζυμωμένο λευκό τσάι με φυσική γεύση ροδάκινου, χωρίς ζάχαρη — 10/10 Ζωικό λίπος — 3/10 ζωμός — 4/10 Ζωμός shoyu — 3/10 Ζωμός Tonkotsu — 4/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού — 8/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού — 9/10 ζωμός αρνιού — 7/10 Ζωμός αρνιού — 5/10 ζωμός αυγού — 6/10 ζωμός αχιβάδας — 8/10 ζωμός βοδινού — 5/10 ζωμός βοδινού — 6/10 ζωμός βοδινού — 7/10 ζωμός γαλοπούλας — 8/10 Ζωμός γαλοπούλας — 7/10 ζωμός γαρίδας — 8/10 ζωμός γαρίδας — 7/10 ζωμός ζελατίνης — 7/10 ζωμός κονσομέ — 6/10 ζωμός κότας από κόκαλα (χαμηλό αλάτι) — 8/10 ζωμός κρέατος — 8/10 Ζωμός οστών — 8/10 Ζωμός οστών — 8/10 Ζωμός οστών με wakame/kombu — 8/10 Ζωμός οστών με κουρκουμά και μαύρο πιπέρι — 8/10 Ζωμός οστών με νόρι και φρέσκο κρεμμυδάκι — 8/10 ζωμός πάπιας — 6/10 Ζωμός πιπεριού — 8/10 ζωμός σαφράν — 9/10 Ζωμός σιιτάκε (Shiitake dashi) — 10/10 Ζωμός σούπας — 6/10 ζωμός φασιανού — 8/10 ζωμός Φο — 7/10 ζωμός χοιρινού — 6/10 ζωμός χοιρινού — 6.5/10 Ζωμός ψητού βοδινού — 6.5/10 Ηλιέλαιο — 4/10 ημιαποβουτυρωμένο τυρί — 6/10 ημιαποβουτυρωμένο τυρί Favita — 6/10 ημίπαχο τυρί σε φέτες — 6/10 Θαλασσινά με κουρκουμά και αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά — 9/10 Θειαμίνη — 7/10 Θειαμίνη μονονιτρική — 9/10 Θειικό ασβέστιο — 8/10 Θειικό μαγνήσιο — 8/10 Θειώδες νάτριο — 2/10 Θειώδη — 1/10 Θουρινγκιανή λουκάνικα ψητή — 4/10 θρυμματισμένος πάγος — 10/10 Ιαπωνικό τσάι — 10/10 Ιβηρικό ζαμπόν — 6/10 Ινοσιτόλη — 8.5/10 ινώδης φλούδα βρώμης — 9/10 Ιρλανδικό ουίσκι — 1/10 Ισπανικό λουκάνικο — 3/10 Ιώδιο — 7/10 Κάβα — 3/10 καβουρδισμένο σησαμέλαιο — 6/10 Καβουρδισμένοι αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης — 8/10 Καβούρι — 9/10 Καζεϊνικό ασβέστιο — 6/10 Καζεϊνικό νάτριο — 4/10 Καθαρό εκχύλισμα μέντας χωρίς ζάχαρη — 3/10 Καθαρό εκχύλισμα στέβιας — 8/10 Καθαρό εκχύλισμα φύλλων στέβιας — 9/10 καϊμάκι — 4/10 Κακαβάλι — 5/10 Κάλα ναμάκ — 2/10 Καλαμαράκια σε λάδι — 6/10 Καλαμάρι — 8/10 καλαμάρι και σουπιά — 8/10 Καλαμάρι στον ατμό — 9/10 καλαμποκέλαιο — 2/10 Κάλιο σορβικό — 4/10 Καλλιέργειες L. casei — 6/10 καμαμπέρ — 5/10 καμαμπέρ — 5/10 Καμαμπέρ χωρίς λακτόζη — 6/10 Καμπερνέ Σοβινιόν — 6/10 Καμποζόλα — 4/10 καναδικό μπέικον — 6/10 Καναδικό ουίσκι Rich & Rare Reserve — 1/10 Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας — 7/10 Κανονικός καφές — 8/10 Καπικόλα — 3/10 Καπίκολα — 3/10 καπνιστή πάπρικα σε σκόνη — 7/10 Καπνιστή χοιρινή μπριζόλα — 5/10 καπνιστό kassler — 4/10 Καπνιστό ζαμπόν — 4/10 Καπνιστό κοτόπουλο — 6.5/10 καπνιστό κρέας — 5/10 καπνιστό κρέας ταράνδου — 7/10 Καπνιστό λουκάνικο — 2/10 καπνιστό μοσχαρίσιο ζαμπόν — 4/10 καπνιστό μπούτι κοτόπουλο — 5/10 καπνιστό πατέ — 3/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.