Καπνιστό ζαμπόν

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.8 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Καπνιστό ζαμπόν δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Καπνιστό ζαμπόν είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

135

Θερμίδες

0.79 g

Υδατάνθρακες

20 g

Πρωτεΐνες

5.8 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστό ζαμπόν;

Το Καπνιστό ζαμπόν δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.8 g ανά 100 g).

Είναι το Καπνιστό ζαμπόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καπνιστό ζαμπόν δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Βραστό ζαμπόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Βραστό ζαμπόν σε αυτή τη βάση δεδομένων, το vegan ζαμπόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).

Δείτε το Καπνιστό ζαμπόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.