ζωμός αυγού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
1.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ζωμός αυγού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζωμός αυγού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
35
Θερμίδες
1.5 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.7 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.6 g |
| Ακόρεστα | 1.4 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- περιέχει υγιή λιπαρά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- περιέχει χοληστερόλη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός αυγού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός αυγού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το ζωμός αυγού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός αυγού δεν έχει μετρηθεί. Με 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ζωμός αυγού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
