Καλαμάρι στον ατμό

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

3.1 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Καλαμάρι στον ατμό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Καλαμάρι στον ατμό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.1 g

Υδατάνθρακες

15.6 g

Πρωτεΐνες

1.4 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καλαμάρι στον ατμό;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καλαμάρι στον ατμό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Καλαμάρι στον ατμό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Καλαμάρι στον ατμό δεν έχει μετρηθεί. Με 3.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του ωμή σουπιά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ωμή σουπιά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Τηγανητά καλαμάρια σε κουρκούτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (11 ανά 100 g).

Δείτε το Καλαμάρι στον ατμό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.