Τρόφιμα χωρίς ψάρι

10.530 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

κρέμα τυριού χωρίς λακτόζη — 5/10 κρεμόριο ταρτάρ — 6/10 κρεμώδης επίστρωση από ξηρούς καρπούς (χωρίς ζάχαρη) — 8/10 Κρεμώδης ντιπ — 4/10 κρεμώδης σάλτσα με ζαμπόν — 3/10 κρεμώδης σάλτσα πέστο — 5/10 κρέπα ασπράδι αυγού — 8/10 κρετόν γκασπεζιέν — 4/10 Κρίλ — 9/10 κρόκοι αυγών — 7/10 Κρόκος — 8/10 Κρόκος αυγού — 7/10 Κρύο βότανο τσάι (χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφεΐνη) — 10/10 Κρύο ψητό κρέας — 4.5/10 κρύο ψητό μοσχάρι — 8/10 Κυανοκοβαλαμίνη — 6/10 Κύβοι άπαχου βοδινού κρέατος, ψητοί, με ελάχιστα καρυκεύματα, χωρίς συντηρητικά — 8.5/10 κύβοι αρνιού — 7.5/10 Κύβοι μοτσαρέλας τυλιγμένοι σε τριμμένα αμύγδαλα ή καρύδια, σοταρισμένοι στο τηγάνι — 6.5/10 κύβοι τυριού — 5/10 Κύβοι τυριού Έμενταλ — 6/10 κυνήγι — 9/10 κυνήγι — 9/10 Κυτταρίνη — 9/10 Λάδι — 3/10 Λάδι — 5/10 λάδι Crisco — 3/10 Λάδι Kujawski με δεντρολίβανο — 5/10 Λάδι MCT — 4/10 λάδι wasabi — 2/10 λάδι άλγης — 7/10 λάδι βοτάνων — 4/10 Λάδι καρύδας — 3/10 Λάδι Κρόκου — 4/10 λάδι μακαντάμια — 6/10 Λάδι με πιπέρι Σιτσουάν (ελαφρύ, με περισσότερα μπαχαρικά, λιγότερο λάδι) — 4/10 Λάδι μουστάρδας — 5/10 Λάδι πυρηνέλαιου — 3/10 Λάδι Σία — 3/10 λάδι τρούφας — 6/10 Λάδι τσίλι — 4/10 λαιμός γαλοπούλας — 8/10 Λαιμός κοτόπουλου — 6/10 Λαμπρό Μπλε FCF — 2/10 Λαρδί — 4/10 Λαρδί — 2/10 Λαρδί αγριόχοιρου — 2/10 Λαχανικό ζωμό — 2/10 Λεκιθίνη — 6/10 Λεκιθίνη ελαιοκράμβης — 4/10 Λεκιθίνη ηλίανθου — 5/10 Λεκιθίνη σόγιας — 3/10 λεμονάδα χωρίς ζάχαρη — 8/10 λεμονέλαιο — 4/10 Λεπτό λουκάνικο πουλερικών — 4/10 Λεπτοαλεσμένη αποξηραμένη ολόκληρη γαρίδα — 6/10 λευκές τρούφες — 10/10 λευκή τεκίλα — 1/10 Λευκίνη — 8/10 Λευκό κρασί — 4/10 Λευκό κρασί Βερδέχο — 5/10 λευκό λουκάνικο — 5/10 Λευκό ορυκτέλαιο — 1/10 Λευκό ρούμι — 2/10 Λευκό τσάι (βρασμένο) — 10/10 Λευκό τυρί — 5/10 Λευκό τυρί Tomme — 6/10 λευκό τυρί Μύνστερ — 5/10 λευκό τυρί πλήρες αγελαδινό — 5.5/10 Λιβερβούρστ — 3/10 λικέρ — 1/10 Λινέλαιο — 8/10 Λίπη — 5/10 Λίπη και έλαια — 3/10 Λίπος βοδινού — 2/10 Λίπος γάλακτος — 2/10 λίπος κοτόπουλου — 3/10 λίπος πάπιας — 3/10 λίπος πουλερικών — 3/10 λίπος φοινικέλαιου — 3/10 λίπος χήνας — 3/10 λιωμένο βούτυρο — 2/10 Λονδρέζικη ξηρή τζιν — 1/10 Λουκάνικα από μοσχαρίσιο και πουλερικά — 3.5/10 Λουκάνικα καμπανός κοτόπουλου — 3/10 Λουκάνικα τσιπολάτα — 3/10 Λουκάνικα Φρανκφούρτης — 3/10 λουκάνικο kindziuk — 3/10 Λουκάνικο Landjäger — 3/10 Λουκάνικο Nathan's (για hot dog) — 2/10 λουκάνικο podwawelska — 3/10 Λουκάνικο Rosette — 3/10 λουκάνικο Saitenwurst — 3/10 λουκάνικο αγριογούρουνου — 4/10 λουκάνικο αλόγου — 4/10 λουκάνικο αντουίγ — 3/10 λουκάνικο από κυνήγι — 4/10 Λουκάνικο αρνιού — 4/10 Λουκάνικο Βιεννέζικο — 3/10 Λουκάνικο βοδινού — 3/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.