Λεκιθίνη ηλίανθου

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

10 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Περιέχει φωσφολιπίδια
Εξαιρετικά επεξεργασμένο εκχύλισμα

Το Λεκιθίνη ηλίανθου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 10 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Λεκιθίνη ηλίανθου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια
1 κουταλάκι του γλυκού	5 g
1 κουταλιά της σούπας	14 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

600

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

60 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	600 kcal
Υδατάνθρακες	10 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0 g
Φυσικά	0 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	5 g
Διαλυτές	1.5 g
Αδιάλυτες	3.5 g
Πρωτεΐνες	2 g
Λίπη	60 g
Κορεσμένα	10 g
Ακόρεστα	50 g
Νάτριο	5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει φωσφολιπίδια
Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
Δυνατότητα για πηγή μη γενετικά τροποποιημένων οργανισμών (non-GMO)
Εξαιρετικά επεξεργασμένο εκχύλισμα
Πρόσθετο με υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λεκιθίνη ηλίανθου;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Λεκιθίνη ηλίανθου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 10 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Λεκιθίνη ηλίανθου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Λεκιθίνη ηλίανθου δεν έχει μετρηθεί. Με 10 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Λεκιθίνη ηλίανθου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.