Κρύο ψητό κρέας

Κρύο ψητό κρέας

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4.5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4.5/10
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Το Κρύο ψητό κρέας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 10 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Κρέας

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Κρύο ψητό κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

250
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
16 g
Πρωτεΐνες
20 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες250 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες16 g
Λίπη20 g
Κορεσμένα7 g
Ακόρεστα10 g
Νάτριο1200 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Πηγή πρωτεΐνης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • Πολύ υψηλή συγκέντρωση νατρίου
  • Χωρίς ίνες

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρύο ψητό κρέας;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρύο ψητό κρέας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Κρύο ψητό κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρύο ψητό κρέας δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κροκέτα με κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (10 ανά 100 g).

Δείτε το Κρύο ψητό κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.