Κρόκος αυγού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
3.6 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Κρόκος αυγού δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.6 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #172184 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Κρόκος αυγού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρόκος αυγού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 1 φλιτζάνι | 243 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
322
Θερμίδες
3.6 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Πρωτεΐνες
26.5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 322 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.6 g |
| Φυσικά | 0.6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 15.9 g |
| Λίπη | 26.5 g |
| Κορεσμένα | 9.6 g |
| Ακόρεστα | 14.1 g |
| Νάτριο | 48 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα ανά γραμμάριο
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: αυγά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρόκος αυγού;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρόκος αυγού δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.6 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Κρόκος αυγού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρόκος αυγού δεν έχει μετρηθεί. Με 3.6 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Κρόκος αυγού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
