Κρόκος
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
65.4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή συγκέντρωση υδατανθράκων
Το Κρόκος δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 65.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #170934 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρόκος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 1 g |
| 1 κουταλιά της σούπας | 2 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
310
Θερμίδες
65.4 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Πρωτεΐνες
5.9 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 310 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65.4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.9 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.7 g |
| Πρωτεΐνες | 11.4 g |
| Λίπη | 5.9 g |
| Κορεσμένα | 1.6 g |
| Ακόρεστα | 4.3 g |
| Νάτριο | 148 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
20%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ενώσεις
- Υψηλή συγκέντρωση υδατανθράκων
- Το πολύ μικρό μέγεθος μερίδας καθιστά τη διατροφική συνεισφορά αμελητέα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Κρόκος
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρόκος;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρόκος δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 65.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Κρόκος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρόκος δεν έχει μετρηθεί. Με 65.4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Κρόκος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
