Λεκιθίνη σόγιας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
14 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων
- Ιδιαίτερα επεξεργασμένο πρόσθετο
Το Λεκιθίνη σόγιας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 14 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Λεκιθίνη σόγιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
763
Θερμίδες
14 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
90 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 763 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 90 g |
| Κορεσμένα | 15 g |
| Ακόρεστα | 75 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων
- Περιέχει φυσική χολίνη
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Ιδιαίτερα επεξεργασμένο πρόσθετο
- Στερείται απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
- Πιθανή αλλεργιογόνος δράση και διαλύτες εκχύλισης
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: σόγια
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λεκιθίνη σόγιας;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Λεκιθίνη σόγιας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 14 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Λεκιθίνη σόγιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Λεκιθίνη σόγιας δεν έχει μετρηθεί. Με 14 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Λεκιθίνη σόγιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
