Κλασικός στιγμιαίος καφές

Κλασικός στιγμιαίος καφές

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6.5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

12.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6.5/10
  • Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Έλλειψη ινών και βιταμινών

Το Κλασικός στιγμιαίος καφές δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 12.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 1 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Κανονικός καφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Κλασικός στιγμιαίος καφές είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen
Μερίδες
ΜερίδαΓραμμάρια
1 κουταλάκι του γλυκού2 g
1 κουταλιά της σούπας6 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

288
Θερμίδες
12.2 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Πρωτεΐνες
0.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες288 kcal
Υδατάνθρακες12.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)3 g
Φυσικά3 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες14.6 g
Λίπη0.5 g
Κορεσμένα0.2 g
Ακόρεστα0.3 g
Νάτριο72 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Έλλειψη ινών και βιταμινών
  • Αρκετά υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
  • Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικός στιγμιαίος καφές;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικός στιγμιαίος καφές δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 12.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Κλασικός στιγμιαίος καφές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικός στιγμιαίος καφές δεν έχει μετρηθεί. Με 12.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Κανονικός καφές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κανονικός καφές σε αυτή τη βάση δεδομένων, το παγωμένος καφές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).

Δείτε το Κλασικός στιγμιαίος καφές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.