Κρεμ φρες
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Κρεμ φρες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 7 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 0.4 ανά 100 g Προσφέρει σημαντικά υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και προβιοτικά με ένα κλάσμα των κορεσμένων λιπαρών.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών - GL 2 ανά 100 g Παρέχει μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά, φυτικές ίνες και φυτική πρωτεΐνη αντί για κορεσμένα λιπαρά γαλακτοκομικών.
σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά - GL 1 ανά 100 g Μια φυτική εναλλακτική λύση με χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, εντελώς απαλλαγμένη από χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά γαλακτοκομικών.
Μεταξένιο τόφου
Μορφές του Κρεμ φρες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρεμ φρες είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 φλιτζάνι | 230 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 300 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.9 g |
| Φυσικά | 2.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2.1 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 19 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή αναλογία πρωτεΐνης προς θερμίδες
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές με: Κρεμ φρες
-
Gubbröra (Σουηδική Μίξη Αυγού και Παπαλίνας σε Κριτσίνι Σίκαλης) 20 λεπτά · 8 συστατικά · εύκολο -
Skagenröra με Παξιμάδι Σίκαλης και Φύλλα Μαρουλιού Little Gem 15 λεπτά · 12 συστατικά · μέτριο -
Τηγανητή Ρέγγα Βαλτικής με Κρούστα Σίκαλης-Αμυγδάλου και Λίνγκονμπερι 18 λεπτά · 12 συστατικά · προχωρημένο -
Αυγά Κοκότ με Σπανάκι και Κρεμ Φρες 25 λεπτά · 11 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμ φρες;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμ φρες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Κρεμ φρες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμ φρες δεν έχει μετρηθεί. Με 2.9 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Κρεμ φρες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κρεμ φρες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το vegan κρέμα γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Κρεμ φρες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
