Κρεμ φρες
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
2.9 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Κρεμ φρες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 7 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Προσφέρει σημαντικά υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και προβιοτικά με ένα κλάσμα των κορεσμένων λιπαρών.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών - GL 2 ανά 100 g Παρέχει μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά, φυτικές ίνες και φυτική πρωτεΐνη αντί για κορεσμένα λιπαρά γαλακτοκομικών.
σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά - GL 1 ανά 100 g Μια φυτική εναλλακτική λύση με χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, εντελώς απαλλαγμένη από χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά γαλακτοκομικών.
Μεταξένιο τόφου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρεμ φρες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 φλιτζάνι | 230 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
300
Θερμίδες
2.9 g
Υδατάνθρακες
2.1 g
Πρωτεΐνες
30 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 300 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.9 g |
| Φυσικά | 2.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2.1 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 19 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή αναλογία πρωτεΐνης προς θερμίδες
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμ φρες;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμ φρες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Κρεμ φρες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμ φρες δεν έχει μετρηθεί. Με 2.9 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Κρεμ φρες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
