κοτόπουλο καρίνα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Υψηλή αναλογία οστών προς κρέας
Το κοτόπουλο καρίνα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κοτόπουλο καρίνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
120
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Καλή πηγή άπαχης πρωτεΐνης
- Υψηλή αναλογία οστών προς κρέας
- Περιορισμένη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με άπαχα κομμάτια
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κοτόπουλο καρίνα;
Το κοτόπουλο καρίνα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το κοτόπουλο καρίνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κοτόπουλο καρίνα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κοτόπουλο καρίνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
