Fødevarer uden bløddyr

11.003 fødevarer

Fødevarer uden bløddyr: ingen muslinger, hjertemuslinger, østers, blæksprutte eller octopus. Fisk og krebsdyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

kogt lam — 8/10 kogt lever — 8/10 Kogt makrel — 8.5/10 Kogt oksekød — 7/10 kogt pølse — 3/10 kogt rød fisk — 9/10 kogt sankt-petersfisk — 9/10 Kogt sardine — 9/10 Kogt skindfri kyllingebryst — 8/10 Kogt skinke — 4/10 kogt svinekød — 7.5/10 Kogt svinekød — 5/10 kogt tilapia — 9/10 kogt tørret torsk — 8.5/10 Kogt torsk — 9/10 kogte kalkunskrås — 8/10 kogte kyllingehjerter — 8/10 kogte kyllingekråser — 8/10 kogte kyllingevinger — 7/10 Kogte svineribben — 5/10 Kokoseddike — 9/10 Kokosekstrakt — 4/10 Kokosmælk alternativ — 7/10 Kokosolie — 3/10 Kokosolie med carnaubavoks — 3/10 Kokossmør — 7/10 kold roastbeef — 8/10 Koldbrygget grøn te med kirsebær (uden tilsat sukker) — 9/10 Koldbrygget urtete — 10/10 Koldpresset olivenolie — 8/10 Koldt stegt kød — 4.5/10 Kollagen pølseskind — 6/10 Kollagen proteinpulver — 6/10 Kollagenpeptider (fra vildtfanget fiskeskind) — 7/10 kollagenpeptidpulver — 6/10 Kollagenproteinpulver — 7/10 komælksost — 5/10 komælksost — 6/10 Kombu dashi — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Kombucha SCOBY-måtte — 9/10 Koncentreret levnedsmiddelfarve — 1/10 Koncentreret smør — 3/10 konfiteret svinekød — 4/10 Kongelig ost — 4/10 konjac nudler — 9/10 Konjak glukomannan — 10/10 Konjak yam-indpakninger — 10/10 Konjakmel — 8/10 Konservativer — 2/10 konserveret kød — 2/10 Konserveringsmidler — 1/10 Konserveringsmidler og stabilisatorer — 1/10 Konservesalt — 2/10 Konservesfisk — 7/10 Koriander — 10/10 Kornsprit — 1/10 korosi-ost — 5/10 Korte ribben — 4/10 Koryciński-ost — 5/10 Kostfiber — 8/10 Kosttilskudskapsel — 2/10 Krabbe — 9/10 Krabbekød — 7/10 Kraftproteinpulver — 7/10 Kraków-pølse — 3.5/10 Kranjska pølse — 3/10 Kreatin med alkalisk pulver — 3/10 Kreatinmonohydrat — 6/10 Kreatinnitrat — 2/10 Krem af tartar — 6/10 Kremet nødde-smørbelægning (usødet, uden tilsat sukker) — 8/10 Krill — 9/10 kromkapsel — 2/10 Krydderblanding — 6/10 Krydderi (aminosyrer osv.) — 2/10 Krydderiblanding (gurkemeje, spidskommen, koriander) — 9/10 Krydderiblanding med peber og hvidløg — 9/10 Krydderiekstrakter — 7/10 Krydderier (chili, salt) — 6/10 Kryddersmør — 4/10 Krydret eller urtebaseret rå æblecidereddike — 9/10 krydret feta-dip — 4/10 Krydret kødspredning — 2/10 Krydret olie — 3/10 Krydret olivenolie — 6/10 Krydret pølser — 3/10 Krydret ventricina — 3/10 Kujawski olie med rosmarin — 5/10 Kuldioxid — 5/10 Kulen-pølse — 3/10 Kulmule — 9/10 kulmule medaljon — 9/10 Kulsyreholdigt vand med frisk citronsaft (uden tilsat sukker) — 9/10 Kultiveret selleriekstrakt — 3/10 Kunstig farve — 2/10 Kunstig farve (Sunset Yellow FCF, Allura Red AC) — 1/10 Kunstig smagsstof — 2/10 kunstig sødestof — 3/10 Kunstige farvestoffer — 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.