Kokosolie
Ingen glykæmisk indeks3/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Ingen kulhydrater eller sukkerarter
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
Kokosolie har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171412 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokosolie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokosolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 teske | 5 g |
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 kop | 218 g |
Næringsindhold (per 100g)
862
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
100 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 862 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| Mættet | 87 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
50%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Ingen kulhydrater eller sukkerarter
- Stabil ved madlavning ved høj varme
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
- Ingen fibre eller proteiner
- Lavt indhold af mikronæringsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosolie?
Kokosolie har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Kokosolie godt for personer med insulinresistens?
Kokosolie indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Kokosolie i Logi-appen med din portion.
