Kogt torsk
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold
- Lavt fiberindhold
Kogt torsk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 9. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå torsk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogt torsk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
78
Kalorier
0 g
Kulhydrater
17.9 g
Protein
0.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 78 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 17.9 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 72 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedt- og kalorieindhold
- Ingen kulhydrater eller tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
- Lavt indhold af mikronæringsstoffer sammenlignet med fed fisk
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogt torsk?
Kogt torsk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Kogt torsk godt for personer med insulinresistens?
Kogt torsk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå torsk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå torsk i denne database har Fiskestuvning den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Kogt torsk i Logi-appen med din portion.
