Kogt skindfri kyllingebryst
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Proteinkilde af høj kvalitet
- Mangler essentielle mikronæringsstoffer
Kogt skindfri kyllingebryst har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171478 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kyllingebryst
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogt skindfri kyllingebryst er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 serving | 140 g |
| 1 kop | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
151
Kalorier
0 g
Kulhydrater
28.98 g
Protein
3.03 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 151 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 28.98 g |
| Fedt | 3.03 g |
| Mættet | 0.76 g |
| Umættet | 2.27 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Proteinkilde af høj kvalitet
- Nul glykæmisk belastning
- Lav kalorietæthed
- Mangler essentielle mikronæringsstoffer
- Lav mæthedsfølelse på grund af mangel på fibre
- Animalsk protein kan være inflammatorisk i overskud
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogt skindfri kyllingebryst?
Kogt skindfri kyllingebryst har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Kogt skindfri kyllingebryst godt for personer med insulinresistens?
Kogt skindfri kyllingebryst indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Kogt skindfri kyllingebryst i Logi-appen med din portion.
