Fødevarer uden bløddyr

11.003 fødevarer

Fødevarer uden bløddyr: ingen muslinger, hjertemuslinger, østers, blæksprutte eller octopus. Fisk og krebsdyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Tørret og malet tang — 9/10 Tørret oregano — 9/10 Tørret øresvamp — 9/10 Tørret padderokke — 9/10 tørret pølse — 3/10 tørret røget kød — 4/10 Tørret smelt — 6/10 Tørret tang — 9/10 Tørret timian — 9/10 torsk — 9/10 Torsk (rå) — 9/10 Torsk fiskeboller — 8.5/10 Torsk leverolie — 6/10 torsk med smørsauce — 7.5/10 Torskefilet — 9/10 Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn — 8.5/10 Torskeloin — 9/10 Torskerogn på dåse — 6/10 Torskesteak — 9/10 Total fedt — 2/10 Toulouse-pølse — 3/10 Trådfinnebarm (Bisugo) — 9/10 Traditionel fetaost — 6/10 Traditionel råmælksost — 6/10 Transfedtfri margarine — 3/10 Trappistost — 6/10 Trappistost i skiver — 5/10 Tri-tip steak — 8/10 Trøffelcremesauce — 4/10 Trøffelkrydder — 3/10 Trøffelolie — 6/10 Trøffelost — 4/10 Tropisk humle — 8/10 Trukket svinekød — 5/10 Tun — 8/10 tun i olivenolie — 6/10 tun med chili på dåse — 6/10 tun med krydderurter i olivenolie på dåse — 6/10 Tun med sesam — 8/10 Tun på dåse — 7/10 Tun-tilberedning — 7/10 tunacarpaccio — 9/10 Tunasmag — 1/10 tunfilet i vegetabilsk olie — 7.8/10 Tunge (med skind og ben) — 9/10 Tunge i aspik — 6/10 Tunge i olie — 6/10 tungefilet — 9/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Tybo ost — 5/10 Tynd fjerkræpølse — 4/10 tyrkisk kaffegrums — 8/10 udbenet kyllingeoverlår uden skind — 8/10 Ufiltreret æblecidereddike — 9.5/10 Uforarbejdet hvid fiskefilet (torsk eller kuller) — 9/10 Ukendt fødevare — 2/10 Ukuret Amerikansk Pepperoni — 3/10 Ung kalkun — 9.5/10 Upasteuriseret gedeost — 6/10 Upasteuriseret ost — 6/10 uraffineret kokosolie — 3/10 Uraffineret kokosolie — 4/10 urda — 7/10 Urte te med naturlige elektrolytter — 10/10 Urte- og chiliost — 5/10 Urte-halsspray (salvie/timian, uden sødestoffer) — 7/10 Urtebaseret dampindånding — 10/10 urtebrændevin — 1/10 Urtedressing — 4/10 urteolie — 4/10 urteomelet — 7/10 urteost — 4/10 Urtesalt — 6/10 Urtete — 9/10 Urtete — 10/10 Urtete (usødet) — 10/10 Usaltet benfond — 9/10 Usaltet fiskefond — 9/10 Usaltet makrel — 8/10 usødet cashewmælk — 8/10 Usødet danskvand med naturlig jordbærsmag — 10/10 usødet kokosmel — 6/10 usødet piskefløde — 4/10 Usødet plantebaseret mælk (mandel eller soja), beriget med vitamin D og calcium — 8/10 usødet spearmint te — 10/10 Usødet tahin — 7.5/10 Ustrzycka roulade — 5/10 Ustrzycka-roulade — 5/10 Vagtel — 8.5/10 Vagtelæg — 8/10 vagtelår — 8/10 Valençay-ost — 5/10 valleprotein isolat med solsikkelecitin — 7/10 Valleproteinisolat — 7/10 Valleproteinkoncentrat — 6/10 valmuefrø — 8/10 Valnød basilikum pesto (mindre salt, olivenolie) — 7/10 Valnøddeolie — 7/10 Valoun ost — 4/10 vand — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.