Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtsyrer
- ✓ Lav glykæmisk påvirkning
- ✗ Moderat indhold af natrium
- ✗ Lavt fiberindhold sammenlignet med plantebaserede måltider
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 2g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 22g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 6g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn?
Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn godt for personer med insulinresistens?
Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn blodsukker?
Torskefilet med mandelskorpe bagt i ovn har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →