Tørret øresvamp

Ingen glykæmisk indeks9/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

7.4 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget lavt kalorieindhold
Lavt proteinindhold

Tørret øresvamp har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 7.4 g kulhydrat pr. 100 g.

Opdateret 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Østershatte
GL 1 pr. 100 g They contain more protein and nutrients, with an equally low glycemic load.
Broccoli
GL 1 pr. 100 g They are a source of many vitamins and minerals with a very low GI and high nutritional value.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Tørret øresvamp er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7.4 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kulhydrater	7.4 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	5 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	3.5 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	7 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lavt kalorieindhold
Højt fiberindhold
Minimal forarbejdningsgrad
Lavt proteinindhold
Ingen information om glykæmisk indeks
Få vitaminer

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret øresvamp?

Det glykæmiske indeks for Tørret øresvamp er endnu ikke målt. Den indeholder 7.4 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Tørret øresvamp godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Tørret øresvamp er ikke målt. Med 7.4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Tørret øresvamp i Logi-appen med din portion.