valmuefrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
valmuefrø har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer valmuefrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
valmuefrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Indeholder planteprotein
- ✗ Høj kaloritæthed
- ✗ Moderat højt samlet fedtindhold
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 525 kcal |
| Kulhydrater | 28.1g |
| Sukker (i alt) | 2.99g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 19.5g |
| Opløselig | 5.9g |
| Uopløselig | 13.7g |
| Protein | 17.99g |
| Fedt | 41.56g |
| Mættet | 4.517g |
| Umættet | 36g |
| Natrium | 26mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for valmuefrø?
valmuefrø har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er valmuefrø godt for personer med insulinresistens?
valmuefrø har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker valmuefrø blodsukker?
valmuefrø har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →