Tørret oregano
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørret oregano har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørret oregano blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørret oregano er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Kilde til fiber
- ✗ Ingen data om glykæmisk belastning
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 36 kcal |
| Kulhydrater | 6.3g |
| Sukker (i alt) | 0.9g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 0.8g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret oregano?
Tørret oregano har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tørret oregano godt for personer med insulinresistens?
Tørret oregano har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret oregano blodsukker?
Tørret oregano har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →