সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

ক্যাপসিকাম ও শসার স্প্রেড GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ক্যাভিয়ার GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 ক্যাভিয়ার GL 2 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্রিম এবং পেঁয়াজের সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্রিম চিজ ভরা চেরি মরিচ GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 ক্রিম মাশরুম GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 ক্রিমড কোলরাবি GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 ক্রিমি টাকো সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 ক্লাসিক মরিচ সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 ক্লাসিক র‍্যাঞ্চ ড্রেসিং GL 2 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্লাসিক র‍্যাটাটুই GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 ক্লিয়ার প্রোটিন পাউডার আনারস প্যাশন GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 খোসা ছাড়ানো এবং ব্লেন্ড করা টাটকা টমেটো (লবণ ছাড়া) GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 খোসা ছাড়ানো টমেটো GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গরম অ্যান্টিপাস্টো স্প্রেড GL 2 / ১০০ গ্রাম 4/10 গরুর দুধ GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 গাজপাচো GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 গালাঙ্গাল GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গেম মিট প্যাটে GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 গ্রাউন্ড বিফ বোলোনেজ সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 গ্রিক দই এবং পিনাট বাটারের মিশ্রণ GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্রিক দই এবং বেরি ফিলিং (স্টেভিয়া সহ) GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্রিক দই এবং স্রিরাচা সস মিশ্রণ GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিক দই কোটিং (ছাঁকা, কম চিনি যুক্ত) GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্রিক দই বেরি এবং চিয়া বীজ সহ GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিক দই ভিত্তিক ক্রিমি চিপোটলে সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 গ্রিক দই সহ কোলসল GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিক দই হরসারডিশসহ GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্রিক দই, ডিল এবং রসুন দিয়ে ভরা ক্যাপসিকাম GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 গ্রিল করা টার্কি ব্রেস্ট এবং রোস্ট করা সবজি GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 গ্রিলড সবজি কাবাব GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিলড সবজি ভরাট (ঝিনুক, বেল মরিচ, পেঁয়াজ) GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 গ্রিলড সাইটান GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্রেপফ্রুটের খোসা ও রস GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 গ্র্যাটিন সাভয় বাঁধাকপি GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 গ্লুটেন-মুক্ত ইস্ট GL 2 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 গ্লুসার্না শেক GL 2 / ১০০ গ্রাম 4/10 ঘরে তৈরি ভিনেগার সরিষা সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 ঘরে তৈরি মাছের বল সবজি ও মশলা সহ GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ঘরে তৈরি রাই সাওয়ারডো স্যুপ GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ঘরে তৈরি হালকা নারকেল কারি সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ঘরোয়া হারিসা (কম লবণ, তাজা উপাদান) GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ঘাস-খাওয়া গরুর মাংসের স্লো-কুকড স্টু (গাজর, সেলেরি, পেঁয়াজ ও মাশরুম সহ) GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চকলেট কেক মিক্স GL 2 / ১০০ গ্রাম 8.2/10 চকোলেট প্রোটিন শেক GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চর্বিহীন ঘাস-খাওয়া গরুর মাংসের মিটবল (ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত) GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিকেন অ্যাপল সসেজ প্যাটি GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিকেন ডিভান GL 2 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিকেন তাজিন GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিকেন তিল সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিকেন পাপরিকাশ GL 2 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 চিকেন মিটবল GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিকেন রাতাতুই GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিকেন স্যুপ উইথ রাইস GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিজ ভর্তি মরিচ GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিংড়ি কারি GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনি ছাড়া খেসখেসি পেস্ট GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনি ছাড়া মারিনারা সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিনিমুক্ত ঐতিহ্যবাহী পিৎজা সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিনিমুক্ত কমলার জ্যাম GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনিমুক্ত ক্যারামেল ওট মিল্ক ক্যাপুচিনো GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনিমুক্ত চাই চা পাউডার GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনিমুক্ত তিতকুটে কমলার মার্মালেড GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনিমুক্ত পিনাট বাটার ফিলিং GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিনিমুক্ত বয়সেনবেরি জুস GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিনিমুক্ত স্ট্রবেরি জ্যাম GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চিয়া নারকেল দুধ মুস GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিয়া পুডিং বেরি এবং মিষ্টি বিহীন বাদাম দুধ সহ GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 চিয়া বা সূর্যমুখী বীজের সাথে প্রাকৃতিক স্কাইর দই GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিয়া বীজযুক্ত গ্রিক দই GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিলগোজা GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিলি গার্লিক অয়েল GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 চিলি বিন ছাড়া GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চুইংগাম GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 চেরি টমেটো ও তুলসী সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 চোরিজো স্যুপ GL 2 / ১০০ গ্রাম 4/10 ছাগলের দই GL 2 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 ছাগলের দুধ ৩.২% GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ছাগলের দুধের দই GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ছোলা টমেটো জারে (কম সোডিয়াম) GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 ছোলা প্রোটিন GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 ছোলা বেসন GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 জাফরান, আখরোট এবং তাজা বেরি সহ গ্রিক দই GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 জিরা সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 জিরো সুগার আইসক্রিম GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 জুচিনি নুডলস এবং ঘরে তৈরি টমেটো ও চর্বিহীন গরুর মাংসের সস GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 জেরুজালেম আর্টিচোক GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 জেলাটিন এবং জাইলিটল ক্যান্ডি GL 2 / ১০০ গ্রাম 4/10 জৈব স্প্রেড GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 জোস্টা বেরি GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 ঝিনুকের ফ্রিটার GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 টক দইয়ে টমেটো GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 টম খা গাই GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 টমাটিলো GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 টমেটো এবং পেঁয়াজ GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 টমেটো ও লাল মরিচের স্যুপ GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 টমেটো দিয়ে রান্না করা সেদ্ধ শিম GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 টমেটো পাসাতা GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।