চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ চকলেট আইসক্রিম বার (18)-এর চেয়ে কম।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চকলেট আইসক্রিম বার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 14 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 2 g |
| অদ্রবণীয় | 4 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 13 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 80 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- অল্প মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘনত্ব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন চকলেট আইসক্রিম বার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চকলেট আইসক্রিম বার-এর সব ধরনের মধ্যে চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
