গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.3 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 8 g |
| শর্করা (মোট) | 4 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 75 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- কোনো খাদ্যতালিকাগত ফাইবার নেই
- আইসোলেটেড প্রোটিন ফর্ম
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার কি উপযুক্ত?
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
