أطعمة منخفضة الكربوهيدرات
1,465 طعام
الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات لكل 100 جم. معظمها لها عبء جلايسيمي منخفض، وكثير منها لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي أصلاً لعدم وجود ما يرفع سكر الدم. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
حبار وسبيدج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حبر الحبار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
حدوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حديد الهيم من لحم البقر الخالي من الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 حساء اللحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حشوة الديك الرومي والكوسا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 حليب القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 حمض الستيارين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خدود الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خل النبيذ الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 خليط الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خليط الزيوت النباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خليط محليات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاج أدوبو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 دجاج بالكريمة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 دجاج بصلصة الشبت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاج بوكي بول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاج سوبريم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
دجاج مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 دجاج مشوي بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 دجاج مشوي بالأفخاذ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 دجاج مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
دجاج مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاجة كاملة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
دم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
دِنيس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
دهن الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
دهن الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 دهن الخنزير المعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
دهن الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن النخيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن بقري نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
دهن حيواني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 دهن خنزير مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 دُورادو مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ديك رومي صغير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
ديك رومي مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 ديك رومي مرعى (نيء) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 ديك رومي مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ديك رومي مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ديك رومي مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ديك رومي مطهو بتقنية السوس فيد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 ديك رومي مفصول آليًا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
ذيل البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ذيل البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ذيل الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ذيل الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 رأس الجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 رأس السمكة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 رأس العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 راغو نقانق لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ربع دجاجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 ربع دجاجة مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
رذاذ الطهي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 رغيف اللحم المقطع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 رقائق البونيتو المجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 رقائق الجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
رقائق الكونجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
رقائق بونيتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 رقائق جبنة غرانا بادانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
رقبة الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 رقبة الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 رنة مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 رنجة مخللة ملفوفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 رنجة مملحة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 روبيان أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 روبيان أحمر ملكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 روبيان مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 رول الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 رول الرنجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 رولادة أوستريتسكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 رولادة أوستشيكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 رولموبس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ريش الغنم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 زبدة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
زبدة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 زبدة البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 زبدة خالية من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 زبدة خالية من اللاكتوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 زبدة مذابة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 زرازي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 زهور البابونج المجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
زيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 زيت إكليل الجبل الغذائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت إم سي تي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 زيت إم سي تي المنقوع بحبوب الفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 زيت الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
زيت الأفوكادو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت الجفت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
زيت الذرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
زيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
زيت الزيتون الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 زيت السردين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
زيت السمسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
زيت السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
