زيت الزيتون المعصور على البارد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زيت الزيتون المعصور على البارد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل زيت الزيتون المعصور على البارد المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
زيت الزيتون المعصور على البارد خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يحتوي على سكر أو كربوهيدرات مضافة
- ✓ يحتوي بشكل أساسي على دهون غير مشبعة
- ✓ منخفض جدًا في الصوديوم
- ✗ مرتفع جدًا في السعرات الحرارية
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو بروتين
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 884 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 100g |
| مشبعة | 14g |
| غير مشبعة | 86g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زيت الزيتون المعصور على البارد؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زيت الزيتون المعصور على البارد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل زيت الزيتون المعصور على البارد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زيت الزيتون المعصور على البارد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زيت الزيتون المعصور على البارد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زيت الزيتون المعصور على البارد 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←