رقائق بونيتو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر ممتاز للبروتين الكامل
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
رقائق بونيتو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رقائق بونيتو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
356
سعرات حرارية
0.2 g
كربوهيدرات
77 g
بروتين
3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 356 kcal |
| كربوهيدرات | 0.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 77 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 0.9 g |
| غير مشبعة | 2.1 g |
| صوديوم | 1500 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين الكامل
- خالٍ تماماً من الحمل الجلايسيمي والسكر
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- يفتقر إلى الألياف والفيتامينات الأساسية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق بونيتو؟
رقائق بونيتو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.2 جم لكل 100 جم).
هل رقائق بونيتو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
رقائق بونيتو لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من رقائق بونيتو في تطبيق Logi، مع حصتك.
