ربع دجاجة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالي من الدهون
ربع دجاجة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 06/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ربع دجاجة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
185
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 185 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 8.5 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات
- محتوى عالي من الدهون
- لا يحتوي على ألياف غذائية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ربع دجاجة؟
ربع دجاجة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل ربع دجاجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
ربع دجاجة لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من ربع دجاجة في تطبيق Logi، مع حصتك.
