อาหารที่ไม่มี ขึ้นฉ่าย

10,823 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีขึ้นฉ่ายหรือรากขึ้นฉ่าย รวมถึงเกลือขึ้นฉ่ายและเมล็ดขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่ายพบได้บ่อยในน้ำสต็อก ซุป และเครื่องเทศผสม อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ไข่เจียว — 6/10 ไข่เจียวธรรมดา — 7/10 ไข่เจียวพริก — 7/10 ไข่เจียวใส่นม — 7.5/10 ไข่เจียวใส่ไส้ — 6/10 ไข่เจียวไส้กรอก — 4/10 ไข่เจียวแฮม — 6.5/10 ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ — 6/10 ไข่ดอง — 5.5/10 ไข่ดาวทอด — 7/10 ไข่แดง — 7/10 ไข่แดง — 7/10 ไข่แดงเค็ม — 3/10 ไข่ต้ม — 8/10 ไข่ต้มกับมายองเนส — 7/10 ไข่ต้มใบชา — 7/10 ไข่ต้มสุก — 8/10 ไข่ต้มสุก — 8/10 ไข่ตุ๋น — 8/10 ไข่นกกระทา — 8/10 ไข่นกกระทาออร์แกนิก — 8/10 ไข่ในแก้ว — 8/10 ไข่ปล — 8/10 ไข่ปลากระบอก — 5/10 ไข่ปลาคาร์เวียร์แดง — 7/10 ไข่ปลาแซลมอน — 8/10 ไข่ปลาแซลมอนชัม — 7/10 ไข่ปลาปีกบิน — 7/10 ไข่ปลาพอลล็อก — 6/10 ไข่ปลาเฮอริ่ง — 8/10 ไข่เป็ด — 7/10 ไข่เป็ดทอด — 7/10 ไขผึ้ง — 2/10 ไขมัน — 5/10 ไขมันไก่ — 3/10 ไขมันนม — 2/10 ไขมันเนื้อวัวดิบ — 2/10 ไขมันเนื้อวัวทอด — 2/10 ไขมันปาล์ม — 3/10 ไขมันเป็ด — 3/10 ไขมันพืช — 6/10 ไขมันพืช — 3/10 ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง — 6/10 ไขมันรวม — 2/10 ไขมันและน้ำมัน — 3/10 ไขมันวัว — 2/10 ไขมันสัตว์ — 3/10 ไขมันสัตว์ปีก — 3/10 ไขมันหมูป่า — 2/10 ไขมันห่าน — 3/10 ไขมันอิ่มตัว — 1/10 ไข่ยัดไส้ — 6/10 ไข่ยัดไส้ — 5/10 ไข่ยัดไส้ — 6/10 ไข่เยี่ยวม้า — 4/10 ไข่เหลว — 6/10 ไข่อาจิทสึเกะ — 5/10 คริลล์ — 9/10 คริสตัลไลท์ รสสตรอว์เบอร์รี — 2/10 ครีมข้น — 3/10 ครีมชีส — 4/10 ครีมชีส, เฟต้า, แตงกวา — 5/10 ครีมชีสไขมันต่ำ — 5/10 ครีมชีสคิริ — 4/10 ครีมชีสแซลมอน — 4/10 ครีมชีสแซลมอน — 5/10 ครีมชีสปราศจากแลคโตส — 5/10 ครีมชีสรสกระเทียมและสมุนไพร Puck — 3/10 ครีมดับเบิล — 3/10 ครีมเปรี้ยวทอด — 3/10 ครีมเฟรช — 6/10 ครีมเม็กซิกัน — 4/10 ครีมออฟทาร์ทาร์ — 6/10 ครีเอทีน ไนเตรต — 2/10 ครีเอทีน โมโนไฮเดรต — 6/10 ครีเอทีนอัลคาไลน์ — 3/10 คลอโรฟิลล์ — 8/10 คลอโรฟิลล์ — 10/10 คลอโรฟิลล์น้ำ — 6/10 คลอโรฟิลลิน — 2/10 ควาร์เกลชีส — 6/10 ควินโอโฟลิก — 2/10 คอไก่ — 6/10 คอไก่งวง — 8/10 คอนญัก — 1/10 คอปปา — 3/10 คอปเปอร์ไบสไกลซิเนต — 7/10 คอฟตาแกะ — 6/10 คอฟต้าเนื้อสับ — 6/10 คอมบุ ดาชิ — 10/10 คอมบูดาชิ — 9/10 คอลลาเจนจากปลา — 7/10 คอลลาเจนจากวัวไฮโดรไลซ์ — 6/10 คอลลาเจนเปปไทด์ (หนังปลาธรรมชาติ) — 7/10 คอลลาเจนไฮโดรไลเซท — 6/10 คอหมู — 6/10 คอหมูย่าง — 5/10 คอหมูรมควัน — 4/10 คันทรีพาเท่ — 3/10 คาบร์เนต์ โซวีญง — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ