คอหมู
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดีเยี่ยม
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
คอหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ คอหมู
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คอหมู เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
290
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
17 g
โปรตีน
25 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 17 g |
| ไขมัน | 25 g |
| อิ่มตัว | 9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 16 g |
| โซเดียม | 65 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดีเยี่ยม
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- มีวิตามินบีและแร่ธาตุที่จำเป็น
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- อาจก่อให้เกิดการอักเสบหากบริโภคมากเกินไป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คอหมู คือเท่าไร?
คอหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
คอหมู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คอหมู ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ คอหมู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
