อาหารที่ไม่มี ขึ้นฉ่าย

10,823 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีขึ้นฉ่ายหรือรากขึ้นฉ่าย รวมถึงเกลือขึ้นฉ่ายและเมล็ดขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่ายพบได้บ่อยในน้ำสต็อก ซุป และเครื่องเทศผสม อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

กุ้งมังกร — 8/10 กุ้งแม่น้ำบด — 9/10 กุ้งสดดิบ — 9/10 กุ้งสีน้ำตาล — 9/10 กุ้งเสียบไม้ — 8/10 กุ้งหมักซอสถั่วเหลือง — 7/10 กุ้งแห้ง — 8/10 กุ้งอบเกล็ดอัลมอนด์ — 8/10 กุยช่ายฝรั่ง — 9/10 เกล็ดโบนิโตะ — 7/10 เกล็ดสาหร่ายแห้งบด — 8/10 เกลือชมพู — 2/10 เกลือดำแร่ — 4/10 เกลือถั่ว — 6/10 เกลือทะเลธรรมชาติ — 4/10 เกลือบ่ม — 2/10 เกลือป่น — 2/10 เกลือโพแทสเซียม — 7/10 เกลือมอลดอน — 4/10 เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน — 2/10 เกลือและพริกไทย — 3/10 เกลือสมุทรผสมสมุนไพร — 6/10 เกลือเอปซัม — 1/10 แก้มวัว — 6/10 แก้มวัว — 8/10 แก้มหมู — 3/10 แก้มหมู — 3/10 แก้มหมู — 5/10 แก้มหมูย่าง — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโก — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโกทอด — 3/10 แก้ว — 10/10 ไก่ — 8/10 ไก่กระทง — 8.5/10 ไก่ครีมซอส — 6/10 ไก่งวงซูวี — 8/10 ไก่งวงแท่ง — 5/10 ไก่งวงบด — 8/10 ไก่งวงบด (93% เนื้อไม่ติดมัน, 7% ไขมัน) — 8/10 ไก่งวงบดไม่ติดมัน — 7/10 ไก่งวงปรุงสุก — 8/10 ไก่งวงย่าง — 9/10 ไก่งวงอบ — 9/10 ไก่งวงอ่อน — 9.5/10 ไก่เชวาปีชีสและแพนเชตตา — 4/10 ไก่ซอสดิลล์ — 8/10 ไก่โดเนอร์ — 7/10 ไก่ต้ม — 8/10 ไก่ทอดกระเทียม — 6.5/10 ไก่ทั้งตัว — 8.5/10 ไก่ทาปา — 6.5/10 ไก่ทาวุค — 8/10 ไก่ในซอสถั่วเหลือง — 7/10 ไก่บด — 8/10 ไก่บราทเวิร์สต์ — 5/10 ไก่ปรุงสุก — 8.5/10 ไก่พิริพิริ — 8/10 ไก่มายองเนส — 6/10 ไก่ย่างชิชเคบับ — 8.5/10 ไก่ย่างเนื้อไก่งวง — 8/10 ไก่รมควัน — 6.5/10 ไก่โรล — 4/10 ไก่เลี้ยงปล่อยตามธรรมชาติสด — 9/10 ไก่และไก่งวงกับหัวหอม — 8/10 ไก่สไลซ์สำหรับฟาฮิต้า — 7/10 ไก่เสียบไม้ — 8.5/10 ไก่เสียบไม้ — 4/10 ไก่แห้ง — 7/10 ไก่อบชีส — 7/10 ไก่อะโดโบะ — 7/10 ขนมปังไก่ — 4/10 ขนมปุยเมฆ — 7/10 ขอบชีส — 5/10 ขากบ — 9/10 ขาแกะ — 7/10 ขาแกะ — 8/10 ขาไก่ — 7/10 ขาปูนึ่ง — 8/10 ขาเป็ดคอนฟี — 6/10 ขาและสะโพกไก่อบหมุน — 7/10 ขาหมู — 4/10 ขาหมู — 5/10 ขาหมู — 4/10 ขาหมูอบ — 4/10 ขี้ผึ้งคาร์นูบา — 2/10 เข้มข้น Antésite — 6/10 ไข่ — 8/10 ไข่กับชีส — 6/10 ไข่ไก่ — 8/10 ไข่ขาว — 8/10 ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช — 9/10 ไข่ขาวคนกับผักโขมสด — 9/10 ไข่ขาวคนกับอกไก่งวงไม่ติดมัน — 8.5/10 ไข่ขาวจากไข่ไก่ต้ม — 9/10 ไข่ขาวเจียว — 8/10 ไข่ขาวตีฟอง — 9/10 ไข่คนแซลมอนรมควัน — 7/10 ไข่คนใส่หอมใหญ่และไส้กรอก — 5/10 ไข่คนใส่แฮม — 6/10 ไข่เค็มต้ม — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ